Mengenali Pikiran, Memahami Perasaan: Belajar Psikologi Bersama Kuttab Helwa Center Mesir

Oleh: Sultan Bagus Sholahuddin

Kairo, Mesir — Dalam upaya memperluas wawasan dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya pemahaman psikologis, Kuttab Helwa Center Mesir menyelenggarakan seminar psikologi pada Ahad, 11 Oktober 2026, bertempat di Griya KSW, Kairo, Mesir. Mengusung tagline “Finding Yourself, Staying Strong and Growing in Egypt”, kegiatan ini menjadi ruang pembelajaran bagi para peserta untuk mengenali diri, memahami dinamika pikiran dan perasaan, serta membangun ketahanan diri dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan di perantauan, khususnya selama menempuh perjalanan pendidikan dan kehidupan di Mesir.

Seminar ini menghadirkan Bunda Ratih Aryni, S.Pd.I., S.Psi., sebagai pemateri yang membagikan wawasan mengenai psikologi dan pentingnya mengenali kondisi diri secara lebih mendalam. Melalui kegiatan ini, peserta diajak untuk memahami bahwa proses bertumbuh tidak hanya berkaitan dengan pencapaian akademik maupun kemampuan beradaptasi dengan lingkungan, tetapi juga mencakup kesadaran emosional, kekuatan mental, dan kemampuan menjaga keseimbangan diri. Dengan demikian, seminar ini diharapkan dapat menjadi langkah awal bagi peserta untuk menemukan jati diri, tetap kuat menghadapi tantangan, dan terus berkembang selama menjalani kehidupan di Mesir.
📲 Follow & cek update resminya di Instagram Helwa Center:
👉 https://www.instagram.com/helwa_center/

Dalam pemaparannya, Bunda Ratih Aryni menekankan pentingnya kejujuran terhadap diri sendiri, khususnya dalam mengenali dan menerima perasaan yang sedang dialami. Setiap individu perlu memberikan ruang bagi dirinya untuk berhenti sejenak, merefleksikan pengalaman, serta memahami apa yang sebenarnya dirasakan tanpa harus menyangkal atau mengabaikannya. Proses refleksi diri ini menjadi langkah penting dalam membangun kesadaran emosional dan mengenali kebutuhan diri secara lebih mendalam.

Lebih lanjut, Bunda Ratih menjelaskan empat kecenderungan kepribadian yang umum dikenal, yaitu Sanguinis, Koleris, Plegmatis, dan Melankolis. Sanguinis memiliki karakter ceria, supel, antusias, dan senang menjadi pusat perhatian, meskipun terkadang kurang disiplin dan mudah bosan. Koleris dikenal tegas, ambisius, berorientasi pada target, serta memiliki jiwa kepemimpinan yang kuat, tetapi dapat cenderung keras kepala dan tidak sabaran.

Sementara itu, Plegmatis memiliki karakter tenang, sabar, cinta damai, dan mampu menjadi pendengar yang baik, meskipun terkadang cenderung pasif dan menghindari konflik. Adapun Melankolis dikenal perfeksionis, teliti, analitis, serta memiliki kepekaan dan kedalaman perasaan, tetapi dapat pula mudah cemas dan terlalu kritis terhadap diri sendiri.
📲 Follow & cek update resminya di Instagram Helwa Center:
👉 https://www.instagram.com/helwa_center/

Melalui pengenalan keempat kecenderungan tersebut, peserta diajak memahami bahwa setiap kepribadian memiliki kekuatan dan tantangannya masing-masing. Dengan demikian, mengenali diri bukan sekadar tentang memberikan label pada kepribadian, melainkan menjadi langkah awal untuk menerima diri, mengembangkan potensi, dan terus bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.